Стихи о депрессии

Звёздная бездна Галактики, как раны на руке, Где вместо крови — свет далёких звёзд. Я в этой ледяной пустоте Ищу ответ на свой немой вопрос. Луна — как белый шрам среди небес, Она глядит бесстрастно на меня. Внутри такая же зияет бездна — Ни боли, ни надежды, ни огня. По венам галактик течёт темнота, Меж звёзд, как меж пальцев, уходит тепло. Я чувствую, тают во мне города, И сердце давно уж насквозь пронесло. Здесь каждый вдох — космический вакуум, Здесь каждый выдох — метеорный дождь. И чёрная дыра в груди — как гавань, Куда без сил ты наконец придёшь. А луны мёртвый диск — свидетель немой Того, как я гасну, сгорая внутри. И в этом безмолвии вечном, пустом Лишь пепел и пыль от сгоревшей зари.

Немой крик Ты не поймёшь, как больно быть внутри, Где вместо счастья — только горький дым. Хочу исчезнуть, кануть до зари, Но даже смерть — не выход молодым.

Чёрная петля Я снова вяжу эту петлю, Что снится мне каждую ночь. И снова себя я не люблю, И снова не в силах помочь. Я снова стою на подоконнике, Смотрю в ледяную пустоту. Внизу — лишь огни многоквартирника, А в сердце — глухую тщету. Я снова вскрываю запястья, Чтоб выпустить боль изнутри. Но время течёт без участья, И снова горят фонари. Я снова глотаю таблетки И жду, когда кончится свет. Но тело встаёт как марионетка, И снова мне выхода нет. Я снова ищу оправданья Для тех, кто ушёл навсегда. Но в этом безумном молчанье Я слышу: «Останься. Беда Придёт и уйдёт, как и эта Тоска, что сжигает внутри. Ты выжил — и в этом ответе Есть шанс для ушедшей зари».

Последний мост Я снова стою на краю, Где ветер срывает слова. Внизу только камни и тьма, А в небе пустая молва. Я снова ищу тишину, Где крик не прорвётся сквозь сон. Но кто-то всё держит руку, И слышится тихий поклон. Я снова сжимаю в руке Холодный и острый металл. Но в зеркале — чьи-то глаза, Которых я сам не узнал. Я снова глотаю таблетки, Запив их остатком вина. Но утро приходит с рассветом, И снова живу я до дна. Я снова пишу завещанье, Но рву его в клочья потом. Быть может, в последнем дыханье Я всё же останусь собой.

Ноль любви Вечер. Дом. Алкоголь точь-в-точь, Грусть — безотрадная дочь. Паника атакует, мысли вразброд, Лирический настрой, депрессивный подход. Критически мыслю: кто виноват? Друзья или, может, семейный разлад? Думать до утра — вот мой удел, Но я наконец прозреть сумел. Никто из них не виновен в том, Что боль поселилась в сердце моём. Её создали папа и мать, Не дав воспитанья, любви не познать. Ноль внимания, ласки, тепла, Лишь отмазки, как будто игра. Сказки, алкоголь — вот мой удел, Смысла жизни нет, я опустел.

Корни боли Вечер. Дом. Бокал налит до края, Грусть безотрадная, как дочь, меня встречает. Панические мысли, точно атака, Заставляют думать лирически, однако. Депрессивно-физиологически Я ищу виновных в этой драме. Друзья? Семья? Ответ не находится, И рассудок тонет в алкогольной яме. Но вот прозренье: нет вины вокруг, Лишь боль в душе, что родом из тех рук, Что не дали ни ласки, ни тепла. Отец и мать — их роль лишь в том была, Чтоб воспитать, но вышло лишь ноль — Ни смысла, ни любви, одна лишь боль.

Корень боли На столе бокал вина, В голове — одна волна. Грусть-дочь безотрадная, Паника нещадная. Думаю: кто виноват? Друзья? Семья? Не в лад? Нет, ответ простой и злой: Боль моя — за мной. Папа, мама — вот исток, Ноль любви, один упрёк. Воспитание — пустой звук, Только боль и тесный круг. Смысла жизни нет, поверь, В прошлом только зверь. Алкоголь — попытка сбежать, Но не перестать страдать.

Глоток пустоты Вечер. Дом. В руке бокал. Грусть — безотрадная дочь. Паника атакует, я устал, Хочется думать всю ночь. Кто виноват? Друзья? Семья? Или вся эта боль? Понял: только лишь я Сам себе дал роль. Но корни глубже — мать, отец, Ноль воспитания, ноль любви. Их отмазки — вот венец, Сказки, что рвут в крови. Алкоголь — не спасенье, а яд, Смысла жизни — ноль. Только внутри, говорят, Тлеет моя боль.

Стук в груди Я думал, в мире правит только свет, И для печали в сердце места нет. Но оказалось, силы лишена Моя душа, что выжжена до дна. Как больно падать, если ты устал, И рухнул вниз хрустальный пьедестал. Я слаб теперь, и тяжесть этих дней Стучит в груди всё резче и больней. Куда ни глянь — один лишь серый дым, Я стал чужим и самому себе. Мечты разбиты, словно лёд хрупки, И не собрать осколки у реки. Попробуй встать, когда закрыты все глаза, И в горле ком, и на душе — гроза. Но даже в бездне можно свет найти, Хоть и не видно больше мне пути.

Тишина внутри В пустоте, где не слышно шагов, Где часы не спешат, не стучат, Я смотрю на усталый свой кров, Где надежды последние спят. Тишина заполняет собой Каждый угол израненной лжи, И небесный безмолвный покой Не дает мне, безумцу, уйти.

Перед зеркалом Куплет 1: Депрессия гложет, я толстая, не нравлюсь, Никто не смотрит, не зовёт, не тянет за рукав. Иду к психологу, он говорит: «Полюби себя любую», Я киваю, но в душе лишь пустота и синева. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю на талию, на подбородок, на мешки под глазами. Причёска спутана, и в голове лишь матное слово, Но очень нежно сползает с губ, как будто бы с ума. Куплет 2: С иронией шепчу: «Какая талия, какой подбородок висит», И мешочки под глазами — будто ночь не спала вовсе. Но вспоминаю совет, что надо полюбить себя, И вдруг замечаю: глаза горят, а в сердце стало проще. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю на талию, на подбородок, на мешки под глазами. Причёска спутана, и в голове лишь матное слово, Но очень нежно сползает с губ, как будто бы с ума. Куплет 3: И начинаюсь себе нравиться, по капле, по чуть-чуть, Не идеальной, а такой, какая есть — с изъянами и складками. Депрессия отступает, будто туман на рассвете, И в зеркале теперь улыбка, а не только слёзы гладкие. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю на талию, на подбородок, на мешки под глазами. Причёска спутана, и в голове лишь матное слово, Но очень нежно сползает с губ, как будто бы с ума. Куплет 4: Психолог был прав — полюбить себя любую, С толстыми бёдрами, с морщинками, с усталым взглядом. И матное слово теперь звучит как ласка, А в зеркале я вижу силу, что скрывалась за нарядом. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю на талию, на подбородок, на мешки под глазами. Причёска спутана, и в голове лишь матное слово, Но очень нежно сползает с губ, как будто бы с ума. Куплет 5: И депрессия ушла, я больше не толстая в мыслях, А просто я — с изъянами, но живая и родная. Иду по жизни, улыбаясь своему отраженью, Ведь полюбить себя — это начало, а не конец страдания.

Совет психолога Куплет 1: Депрессия давит, я толстая, не нравлюсь никому, В глазах пустота, и сердце бьётся тихо, как в бреду. Иду к психологу, он советует: «Полюби себя любую», Я слушаю, но в душе лишь сомнения и тревогу. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю на талию, на подбородок, на мешки под глазами. Причёска спутана, и матное слово сползает с губ, Но очень нежно, будто шепчет: «Ты жива, не унывай». Куплет 2: С иронией думаю: «Какая талия, какой подбородок висит», И мешочки под глазами — будто следы бессонных ночей. Но вспоминаю совет, что надо полюбить себя, И вдруг замечаю: в глазах искра, а не только теней. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю на талию, на подбородок, на мешки под глазами. Причёска спутана, и матное слово сползает с губ, Но очень нежно, будто шепчет: «Ты жива, не унывай». Куплет 3: И начинаюсь себе нравиться, медленно, как рассвет, Не идеальной, а настоящей — с морщинками и весом. Депрессия тает, будто лёд под весенним солнцем, И в зеркале теперь улыбка, а не только слёзы с вопросом. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю на талию, на подбородок, на мешки под глазами. Причёска спутана, и матное слово сползает с губ, Но очень нежно, будто шепчет: «Ты жива, не унывай». Куплет 4: Психолог был прав — полюбить себя любую, С недостатками, с усталостью, с неидеальной фигурой. И матное слово теперь звучит как ободренье, А в зеркале я вижу силу, что скрывалась за хмурой. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю на талию, на подбородок, на мешки под глазами. Причёска спутана, и матное слово сползает с губ, Но очень нежно, будто шепчет: «Ты жива, не унывай». Куплет 5: И депрессия прошла, я больше не толстая в душе, А просто я — с изъянами, но дышащая и живая. Иду вперёд, улыбаясь своему отраженью, Ведь полюбить себя — это путь, а не конец страдания.

Совет психолога Куплет 1: Депрессия давит, как тяжкий груз, Я толстая, думаю, некому не мила. Иду к психологу, чтоб выговорить вслух, Он советует: «Полюби себя, как есть». Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю с иронией на отраженье своё. Какая талия? Подбородок большой, Мешочки под глазами, причёска — беда. Куплет 2: И матное слово слетает с губ, Но нежно, как ветер в осенний день. Я вспоминаю совет, что услышала вдруг, И начинаюсь себе нравиться, верю в себя. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю с иронией на отраженье своё. Какая талия? Подбородок большой, Мешочки под глазами, причёска — беда. Куплет 3: Не красавица я, но это моя суть, С морщинками, весом, сомненьями в сердце. Я принимаю себя, хоть и сложно порой, И в зеркале вижу — я живая, я есть. Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю с иронией на отраженье своё. Какая талия? Подбородок большой, Мешочки под глазами, причёска — беда. Куплет 4: И матное слово уже не кричит, А тихо уходит, как эхо вдали. Я нравлюсь себе, хоть и долго молчал, Мой внутренний свет теперь говорит: «Люби». Припев: И вот я дома, перед зеркалом стою, Смотрю с иронией на отраженье своё. Какая талия? Подбородок большой, Мешочки под глазами, причёска — беда.

Перед зеркалом Куплет 1: Депрессия гложет, как ржавчина сталь, Я толстая, думаю, что некому не нужна. Иду к психологу, чтоб боль свою сдать, Он говорит: «Полюби себя, будь смела». Припев: И вот я стою перед зеркалом в тиши, Смотрю на себя с иронией в глазах. Какая талия? Подбородок висит, Мешочки под глазами, причёска — ужас. Куплет 2: И матное слово сползает с губ, Но очень нежно, как шёпот в ночи. Я вспоминаю совет, что услышала вдруг, И начинаюсь себе нравиться, хоть чуть-чуть. Припев: И вот я стою перед зеркалом в тиши, Смотрю на себя с иронией в глазах. Какая талия? Подбородок висит, Мешочки под глазами, причёска — ужас. Куплет 3: Не идеальна, но это моя жизнь, С морщинками, складками, грустью в душе. Я принимаю себя, хоть и трудно порой, И в зеркале вижу — я сильная, я. Припев: И вот я стою перед зеркалом в тиши, Смотрю на себя с иронией в глазах. Какая талия? Подбородок висит, Мешочки под глазами, причёска — ужас. Куплет 4: И матное слово уже не звучит, А вместо него — тихий смех сквозь года. Я нравлюсь себе, хоть и долго молчал, Мой внутренний голос теперь говорит: «Да». Припев: И вот я стою перед зеркалом в тиши, Смотрю на себя с иронией в глазах. Какая талия? Подбородок висит, Мешочки под глазами, причёска — ужас.

Зеркальный диалог Депрессия, я толстая, не нравлюсь никому. Психолог говорит: «Полюби себя любую». В зеркале — талия, подбородок, мешки под глазами. Но вспомнила совет — и начала себе нравиться.

Отражение Депрессия давит, я толстая, не нравлюсь. Психолог сказал: «Полюби себя любую». В зеркале — талия, подбородок, мешки под глазами. Но вспомнила совет — и начала себе нравиться.

Перед зеркалом Депрессия гложет, я толстая, не нравлюсь. Иду к психологу, он говорит: «Полюби себя любую». Смотрю в зеркало — талия, подбородок, мешки под глазами. Но вспоминаю совет — и начинаю себе нравиться.

Новый взгляд Депрессия, вес лишний, не нравлюсь никому, Психолог советует: «Полюби себя, как есть». Смотрю в зеркало — талия, подбородок, причёска, Но вспоминаю слова — и начинаю себе нравиться.

Момент прозрения Депрессия, я толстая, не нравлюсь никому, Иду к психологу, он говорит: «Полюби себя любую». Зеркало смеётся: талия, подбородок, мешки под глазами, Но я вспоминаю совет — и начинаю себе нравиться.

Путь к себе Депрессия, вес лишний, не нравлюсь никому, Психолог советует: «Полюби себя, как есть». Смотрю в зеркало — талия, подбородок, причёска, Но вспоминаю слова — и начинаю себе нравиться.

Ирония отражения Депрессия, я толстая, не нравлюсь никому, Психолог говорит: «Полюби себя любую». Зеркало иронично: талия, подбородок, глаза, Но я вспоминаю совет — и начинаю нравиться.

Совет психолога Депрессия, вес лишний, я некому не мила, Психолог советует: «Полюби себя, как есть». Зеркало смеётся: талия, подбородок, причёска, Но я вспоминаю слова — и нравлюсь себе сейчас.

Перед зеркалом Депрессия, я толстая, не нравлюсь никому, Иду к психологу, он говорит: «Полюби себя любую». Смотрю в зеркало — талия, подбородок, мешки под глазами, Но вспоминаю совет — и начинаю себе нравиться.

Сердце в тишине Пустая комната, молчание, потухший взгляд, И эти мысли не дают понять, Как дальше жить, куда идти, где буду счастлив, И сердце бьётся глухо, как в первый раз. В углах клубятся тени серые, И воздух тяжек, словно свинец. И нет надежды, нет и веры, Лишь этот бесконечный конец. А за окном туман стелется, И скрыл он все пути и свет. И сердце просит лишь проснуться, Но не могу, увы, и нет.